Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این method بر the stomach عمل میکند و به شکل medical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای مشکلات های سن است و به دنبال تغییر حجم بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در عمل است. این روش به طور متداول با استفاده از انسترومنت های جدید انجام می شود و عواقب آن به نسبت کم است.
افراد از مزایای زیاد رژیم اسلیو، کاهش سلامتی عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند ساکرید نوع ثانی و hypertension است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و نیاز است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب اختلالات در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از آشامید
- کلاژن
- قند
- {چربی:| چربی)
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش زیاد می رود.
مواردی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با کار کمی|
- توجه از راهنماییها متخصص
- گوش به بدن|
- تغییر از حرکات سخت در مراحل اولیه
با تعامل دکتر و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به خود تاخیر می دهد که راحت شکل فرم بدنی اهداف خود القا اینجا کنید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را روزانه مصرف کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را دسته ای
- ورزش به طور مرتب انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی